{"title":"Fitness \u0026 Yoga","description":"\u003cp\u003eTrainiere effektiver mit unseren Fitness- und Yoga-Accessories — von rutschfesten Matten über Yoga-Blöcke bis hin zu Stretching-Boards. Für Anfänger und Fortgeschrittene.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"shiatsu-akupressurmatte-ruecken-nacken-yoga","title":"Shiatsu Akupressurmatte | Rücken \u0026 Nacken | Yoga \u0026 Meditation","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwölf Minuten am Abend — und der Rücken lässt los.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEin langer Tag hinterlässt Spuren: verspannte Schultern, ein müder Nacken, Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Die meisten von uns tragen das mit ins Bett.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie LINDERTA Shiatsu-Akupressurmatte ist die einfachste Abendroutine, die wir kennen: ausrollen, hinlegen, atmen. Tausende feiner Druckspitzen stimulieren gezielt Rücken und Nacken, regen die Durchblutung an und helfen verspannten Muskeln, sich zu lösen — ganz ohne Strom, App oder Aufwand.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiefe Entspannung am Abend\u003c\/strong\u003e — viele Anwender nutzen die Matte als festes Ritual vor dem Schlafen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWeniger Verspannung in Rücken \u0026amp; Nacken\u003c\/strong\u003e — das beiliegende Akupressurkissen stützt gezielt die Halswirbelsäule.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEin ruhigerer Kopf\u003c\/strong\u003e — die ersten zwei Minuten kribbeln, dann breitet sich eine angenehme Wärme aus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜberall einsetzbar\u003c\/strong\u003e — auf dem Bett, dem Sofa oder der Yogamatte; die Tragetasche macht sie reisefertig.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Set enthalten\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eShiatsu-Akupressurmatte mit feinen Druckspitzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAkupressur-Nackenkissen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Tragetasche\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAnwendung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBeginnen Sie mit 5–10 Minuten mit einem dünnen Shirt, bis sich Ihr Körper an den Druck gewöhnt hat. Danach: 10–20 Minuten direkt auf der Haut, am besten abends. Konsequenz schlägt Intensität — täglich zwölf Minuten wirken mehr als eine Stunde am Wochenende.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTut das weh?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie ersten Minuten sind ungewohnt — ein deutliches Kribbeln. Nach 2–3 Anwendungen empfinden die meisten den Druck als angenehm und wärmend.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist die Matte geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFür alle, die Verspannungen lösen und abends besser abschalten möchten. Bei akuten Verletzungen, Hauterkrankungen oder in der Schwangerschaft fragen Sie bitte vorab Ihren Arzt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie pflege ich sie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBezug abnehmen und per Hand bei 30 °C waschen, an der Luft trocknen.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"3Pcs Lotus Gray","offer_id":43281883398207,"sku":"6feb271a-0443-42f0-a59e-981a2c59a969","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3Pcs Lotus Gold","offer_id":43281883430975,"sku":"71e0a458-5979-48dd-b3f7-0431b1c892e1","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/Scdef67a053634c4aa2b489563dfcac2co.webp?v=1779339133"},{"product_id":"widerstandsband-set-griffe-heimfitness-krafttraining","title":"Widerstandsband-Set mit Griffen | Heimfitness \u0026 Krafttraining","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Fitnessstudio, das in eine Schublade passt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKraft entsteht durch Widerstand — nicht durch Maschinen. Dieses Band-Set mit ergonomischen Griffen deckt vom sanften Reha-Training bis zum fordernden Ganzkörper-Workout alles ab: Der Widerstand lässt sich durch Kombination der Bänder an jedes Level anpassen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraining, das stattfindet\u003c\/strong\u003e — kein Anfahrtsweg, kein Geräteaufbau: Bänder raus, loslegen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWachsender Widerstand\u003c\/strong\u003e — Bänder einzeln oder kombiniert, vom Einstieg bis fortgeschritten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGelenkschonende Kräftigung\u003c\/strong\u003e — ideal auch für Aufbau- und Reha-Übungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÜberall dabei\u003c\/strong\u003e — das ganze Set wiegt weniger als eine Wasserflasche.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMehrere Widerstandsstufen, kombinierbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Griffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt und reisetauglich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa — mit dem leichtesten Band beginnen und steigern. Übungsideen liegen bei.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"1","offer_id":43282350669887,"sku":"1700a462-6c1c-437b-831f-925f75d5d834","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/S395f7a5f668d4c8e88a8479f20fcddba9.webp?v=1779365168"},{"product_id":"wadenstreckbrett-einstellbar-plantarfasziitis","title":"Wadenstreckbrett Einstellbar | Plantarfasziitis \u0026 Flexibilität","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZwei Minuten Dehnung, die Füße und Waden spürbar entlasten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVerkürzte Waden ziehen an der Fußsohle — ein häufiger Begleiter von Stehberufen, Laufsport und hohen Schuhen. Dieses Streckbrett dehnt die gesamte hintere Kette kontrolliert: Der Neigungswinkel lässt sich stufenweise einstellen, die rutschfeste Oberfläche gibt sicheren Stand.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpürbar gelöste Waden und Fußsohlen\u003c\/strong\u003e — besonders nach Stehtagen oder Läufen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDehnung in Ihrem Tempo\u003c\/strong\u003e — mehrere Winkelstufen, vom Einstieg bis intensiv.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMehr Beweglichkeit im Sprunggelenk\u003c\/strong\u003e — die Basis für sauberes Gehen, Laufen und Kniebeugen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStufenweise einstellbarer Neigungswinkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfeste Standfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabile, kompakte Bauform\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAnwendung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e2–3 Minuten täglich, beidbeinig, mit gestreckten Knien — in der Nähe einer Wand für den Halt. Winkel langsam über Wochen steigern.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHilft das bei Plantarfasziitis?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWadendehnung gehört zu den gängigen Empfehlungen — bei diagnostizierten Beschwerden stimmen Sie das Training bitte mit Arzt oder Physiotherapeut ab.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"Pink","offer_id":43282658328639,"sku":"a29c1011-b5e3-4453-8731-a295877cb5b7","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/Sc363333693ca4bd8bbacc15392ac6d48T.webp?v=1779372622"},{"product_id":"yoga-block-set-3-teilig-einstellbar-stretching","title":"Yoga-Block-Set 3-teilig Einstellbar | Stretching \u0026 Yoga Anfänger","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie ehrlichste Yoga-Hilfe: ein paar Zentimeter Boden näher.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNicht jede Hüfte ist gleich offen, nicht jeder Rücken gleich lang. Yoga-Blöcke verkürzen den Weg zum Boden und machen Haltungen sauber statt verkrampft. Dieses 3-teilige, einstellbare Set unterstützt Anfänger beim Einstieg — und Fortgeschrittene bei tieferer Dehnung.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaubere Haltungen von Anfang an\u003c\/strong\u003e — der Block trägt, was die Dehnung noch nicht hergibt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiefere, sichere Dehnung\u003c\/strong\u003e — schrittweise einstellbar statt erzwungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabil und leicht\u003c\/strong\u003e — trägt das Körpergewicht, wiegt fast nichts.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3-teiliges, einstellbares Set\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeicht und formstabil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür Yoga, Pilates und Stretching\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrauche ich als Anfänger wirklich Blöcke?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGerade als Anfänger — sie verhindern, dass man Haltungen mit Schwung statt mit Ausrichtung erzwingt.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"Black (Suit)","offer_id":43282659803199,"sku":"bd57a2a5-f522-4c5a-a7cf-d216cf585581","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black Blue (Suit)","offer_id":43282659835967,"sku":"18727a5d-2347-448c-b87f-df227db27010","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey (Suit)","offer_id":43282659868735,"sku":"84e0c0f6-c5ec-4345-bce0-84a85a1c83f3","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/Scd66d080ef9548b2bccf9e008fab1572Q.webp?v=1779372789"},{"product_id":"yogamatte-rutschfest-pilates-heimtraining","title":"Yogamatte Rutschfest | Hochwertig | Pilates \u0026 Heimtraining","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Untergrund entscheidet, ob Sie wiederkommen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEine rutschende Matte beendet jede Übung zweimal: einmal körperlich, einmal mental. Diese Yogamatte hält — mit griffiger, rutschfester Oberfläche und einer dämpfenden Schicht, die Knie, Handgelenke und Wirbelsäule bei jeder Haltung schützt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStand, dem Sie vertrauen\u003c\/strong\u003e — rutschfest auf beiden Seiten, auch bei schwitzigen Händen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGelenke, die mitmachen\u003c\/strong\u003e — die Dämpfung nimmt Knien und Handgelenken den harten Boden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchnell verstaut\u003c\/strong\u003e — leicht zu rollen, leicht zu reinigen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRutschfeste Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStoßdämpfende Schicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeicht zu reinigen und zu transportieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuch für Fitness und Stretching?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa — die Dämpfung trägt auch Workouts, Planks und Dehnroutinen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie reinige ich die Matte?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFeucht abwischen, an der Luft trocknen lassen — fertig.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"A","offer_id":43292364341311,"sku":"7aae6b2b-0acb-4b87-9fd8-f50ac49fb3b4","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/2bf497905ab66fa3b0f099ac7c2cb238.jpg?v=1779683371"},{"product_id":"meditationskissen-memory-foam-yoga-ergonomisch","title":"Memory-Foam Meditationskissen | Yoga \u0026 Meditation | Ergonomisch","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWer gut sitzt, meditiert länger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie meisten Meditationen enden nicht am wandernden Geist, sondern an eingeschlafenen Beinen. Dieses ergonomische Kissen aus Memory-Foam hebt das Becken in die richtige Höhe, entlastet Hüften, Knie und Wirbelsäule — und macht aus zehn unruhigen Minuten dreißig ruhige.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas Sie spüren werden\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLängere, ruhigere Sitzungen\u003c\/strong\u003e — die erhöhte Beckenposition hält den Rücken aufrecht, ohne Muskelarbeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKeine eingeschlafenen Beine\u003c\/strong\u003e — der Sitzwinkel entlastet Hüften und Knie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMehr als Meditation\u003c\/strong\u003e — auch zum Lesen, für Yoga und als Bodenkissen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePflegeleicht\u003c\/strong\u003e — der Bezug ist abnehmbar und waschbar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIm Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormstabiler Memory-Foam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Sitzhöhe für aufrechte Haltung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmbarer, waschbarer Bezug\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eLieferung \u0026amp; Garantie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLieferzeit: 7–10 Werktage, mit Sendungsverfolgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 Tage Rückgaberecht ohne Angabe von Gründen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Jahre gesetzliche Gewährleistung (EU)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuch für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGerade für Anfänger — die richtige Sitzhöhe ersetzt jahrelange Hüftöffnung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerliert das Kissen seine Form?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMemory-Foam richtet sich nach jeder Sitzung wieder auf — anders als Schaumstoff- oder Buchweizenkissen.\u003c\/p\u003e","brand":"LINDERTA","offers":[{"title":"Light Grey \/ 60X60X22Cm","offer_id":43292371812415,"sku":"b9690473-e36b-4bd6-8b9d-9cad0d45ff46","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/files\/128cdd1316702635c0a0848c69958d73.jpg?v=1779684844"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/9475\/8975\/collections\/Scdef67a053634c4aa2b489563dfcac2co_0d55e1d7-ea2f-45b6-8ef9-99636f1d3eec.webp?v=1781412167","url":"https:\/\/linderta.com\/en\/collections\/fitness-yoga.oembed","provider":"LINDERTA","version":"1.0","type":"link"}